16 اردیبهشت 1405

لیست اخبار صفحه :138
بدانیم و اقدام کنیم: راه های کاهش مصرف نمک
شبکه بهداشت و درمان بیضا

بدانیم و اقدام کنیم: راه های کاهش مصرف نمک

نمک نامی است عام که به کلروسدیم گفته می شود و خواص ضد میکروبی نمک، خاصیت نگهداری مواد غذایی و جلوگیری از فساد آنها، روشی متداول در زندگی بشر بوده است.

راه های کاهش مصرف نمک
شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا

راه های کاهش مصرف نمک

نمک نامی است عام که به کلروسدیم گفته می شود و خواص ضد میکروبی نمک، خاصیت نگهداری مواد غذایی و جلوگیری از فساد آنها، روشی متداول در زندگی بشر بوده است.

چرا باید نمک تصفیه شده ید دار استفاده کنیم؟
شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا

چرا باید نمک تصفیه شده ید دار استفاده کنیم؟

ید یکی از عناصر نادر در طبیعت است که بدن انسان روزانه به میزان کمی به آن نیاز دارد. مهم ترین کارکرد ید در بدن شرکت در ساختمان هورمون های تیروئیدی است که نقش مهمی در رشد و تکامل اندام های حرکتی و سیستم عصبی، عملکرد طبیعی مغز، حفظ دمای بدن، تولید انرژی و سوخت و ساز ایفا می کند.

میزان توصیه شده مصرف نمک برای سلامتی
شبکه بهداشت و درمان شهرستان بیضا

میزان توصیه شده مصرف نمک برای سلامتی

سازمان بهداشت جهانی خرید محصولاتی با نمک کم را توصیه می کند و آن را به عنوان یکی از کم هزینه ترین روش­های موثر و عملی در جلوگیری از بیماری های غیر واگیر معرفی کرده است.